Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan sayuran yang ditumis perlahan
121
kalorikcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo14 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil hijaudimasak99 kcal / 100 g
- Semur lentildengan sayuran dan kentang122 kcal / 100 g
- Kacang lentildirebus dalam air, rata-rata125 kcal / 100 g
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
- Kacang ercisdalam kaleng92 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil
Berapa kalori dalam 100 g Lentil?
100 g Lentil mengandung 121 kcal, dengan 7,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil?
50 g Lentil mengandung 61 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil?
150 g Lentil mengandung 182 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil?
200 g Lentil mengandung 242 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil?
250 g Lentil mengandung 303 kcal, dengan 18 g protein, 34 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X5A8030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
