Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil matang
Kalori & informasi gizi
direbus
119
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo16 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,5 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 14 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 23 g | 39 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Biji lentil maturdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Biji kacang dencis merah muda matangdirebus106 kcal / 100 g
- Kacang lentilrebus331 kcal / 100 g
- Lentildimasak, ditiriskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Kedelai matangdirebus157 kcal / 100 g
- Kacang polong hijau matangdirebus117 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil matang?
100 g Lentil matang mengandung 119 kcal, dengan 9,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil matang?
50 g Lentil matang mengandung 60 kcal, dengan 4,5 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil matang?
150 g Lentil matang mengandung 179 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil matang?
200 g Lentil matang mengandung 238 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil matang?
250 g Lentil matang mengandung 298 kcal, dengan 23 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H730132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
