Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil matang
Kalori & informasi gizi
323
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo45 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 323 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 18 g 63%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 45 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 35 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 47 g | 90 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 58 g | 112 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Lentil merah matang334 kcal / 100 g
- Biji lentil maturkering352 kcal / 100 g
- Kedelai matang388 kcal / 100 g
- Kacang fava matang349 kcal / 100 g
- Kacang polong hijau matang311 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Biji kacang dencis merah muda kering matangkering358 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil matang?
100 g Lentil matang mengandung 323 kcal, dengan 23 g protein, 45 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil matang?
50 g Lentil matang mengandung 162 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil matang?
150 g Lentil matang mengandung 485 kcal, dengan 35 g protein, 67 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil matang?
200 g Lentil matang mengandung 646 kcal, dengan 47 g protein, 90 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil matang?
250 g Lentil matang mengandung 808 kcal, dengan 58 g protein, 112 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H725100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
