Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan saus dasar putih
85
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo11 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 85 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Makanan serupa
- Lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil hijaudimasak99 kcal / 100 g
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
- Kacang lentildirebus dalam air, rata-rata125 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Kacang ercisdalam kaleng92 kcal / 100 g
- Buncisdirebus, dengan saus putih dasar34 kcal / 100 g
- Kacang polongdirebus, dalam saus putih dasar80 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Lentil pirangdirebus/dimasak dalam air122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil
Berapa kalori dalam 100 g Lentil?
100 g Lentil mengandung 85 kcal, dengan 5,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil?
50 g Lentil mengandung 43 kcal, dengan 2,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil?
150 g Lentil mengandung 128 kcal, dengan 8,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil?
200 g Lentil mengandung 170 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil?
250 g Lentil mengandung 213 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X505012 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
