Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan bacon, minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam
163
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo12 g
Lemak7,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 7,6 g 10%
- Serat 5,6 g 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Makanan serupa
- Lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil cokelatkering, mentah324 kcal / 100 g
- Salad lentildengan minyak zaitun, dengan garam85 kcal / 100 g
- Kacang lentildikeringkan, mentah309 kcal / 100 g
- Semur lentildengan bacon147 kcal / 100 g
- Kacang ercisdalam kaleng92 kcal / 100 g
- Kacang arabdimasak (50% kacang arab dan 50% air), dengan minyak kedelai, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam72 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus116 kcal / 100 g
- Lentil hijaukering, direbus dengan garam127 kcal / 100 g
- Kecambah lentilditumis, dengan garam, tanpa tambahan lemak101 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil
Berapa kalori dalam 100 g Lentil?
100 g Lentil mengandung 163 kcal, dengan 9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil?
50 g Lentil mengandung 82 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil?
150 g Lentil mengandung 245 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil?
200 g Lentil mengandung 326 kcal, dengan 18 g protein, 24 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil?
250 g Lentil mengandung 408 kcal, dengan 22 g protein, 30 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: tbca BRC0120T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
