Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil hijau
Kalori & informasi gizi
kering, direbus dengan garam
127
kalorikcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo16 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 9,6 g 34%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,7 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 40 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Lentil hijau dan cokelatdirebus99 kcal / 100 g
- Lentil hijau kering kupas318 kcal / 100 g
- Lentil merahkering, direbus, dengan garam125 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus, ditambah garam114 kcal / 100 g
- Kacang lentilrebus331 kcal / 100 g
- Biji lentil maturdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Kacang polongbiji, kering, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam115 kcal / 100 g
- Salad lentildengan minyak zaitun, dengan garam85 kcal / 100 g
- Buncispolong, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lentil hijau?
100 g Lentil hijau mengandung 127 kcal, dengan 9,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil hijau?
50 g Lentil hijau mengandung 64 kcal, dengan 4,7 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil hijau?
150 g Lentil hijau mengandung 191 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil hijau?
200 g Lentil hijau mengandung 254 kcal, dengan 19 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil hijau?
250 g Lentil hijau mengandung 318 kcal, dengan 24 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: slv 3821 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
