Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil hijau
Kalori & informasi gizi
belum dimasak
263
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo29 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 23 g 82%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
Makanan serupa
- Lentil hijau dan cokelatkering306 kcal / 100 g
- Lentil hijau kering kupas318 kcal / 100 g
- Kecambah lentil hijaumentah103 kcal / 100 g
- Lentil Puy hijaubelum dimasak259 kcal / 100 g
- Lentil merahbelum dimasak274 kcal / 100 g
- Kacang lentildikeringkan, mentah309 kcal / 100 g
- Kacang hijaubelum dimasak295 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lentil hijau?
100 g Lentil hijau mengandung 263 kcal, dengan 21 g protein, 29 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil hijau?
50 g Lentil hijau mengandung 132 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil hijau?
150 g Lentil hijau mengandung 395 kcal, dengan 31 g protein, 44 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil hijau?
200 g Lentil hijau mengandung 526 kcal, dengan 41 g protein, 58 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil hijau?
250 g Lentil hijau mengandung 658 kcal, dengan 51 g protein, 73 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: mvt 06.104 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
