Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil merah
Kalori & informasi gizi
belum dimasak
274
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo32 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 274 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 19 g 68%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 23 g | 32 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 34 g | 48 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 45 g | 64 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 56 g | 80 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Kacang lentil merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Lentil merah muda atau merahkering328 kcal / 100 g
- Lentil merah kering kupas326 kcal / 100 g
- Lentil merah matang334 kcal / 100 g
- Kacang dencis merah muda atau merahmentah358 kcal / 100 g
- Lentilmentah352 kcal / 100 g
- Kacang lentilrebus331 kcal / 100 g
- Lentil hijaubelum dimasak263 kcal / 100 g
- Biji lentil maturkering352 kcal / 100 g
- Quinoa merahbelum dimasak381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil merah
Berapa kalori dalam 100 g Lentil merah?
100 g Lentil merah mengandung 274 kcal, dengan 23 g protein, 32 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil merah?
50 g Lentil merah mengandung 137 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil merah?
150 g Lentil merah mengandung 411 kcal, dengan 34 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil merah?
200 g Lentil merah mengandung 548 kcal, dengan 45 g protein, 64 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil merah?
250 g Lentil merah mengandung 685 kcal, dengan 56 g protein, 80 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: mvt 06.184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
