Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil merah kering kupas
Kalori & informasi gizi
326
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo46 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 326 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Gula 2,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | 46 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35 g | 69 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 46 g | 91 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 58 g | 114 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Lentil hijau kering kupas318 kcal / 100 g
- Lentil kering kupas Prancis323 kcal / 100 g
- Kacang lentil merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Kacang dencis merah belahdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam102 kcal / 100 g
- Biji lentil maturkering352 kcal / 100 g
- Biji kacang dencis merah muda kering matangkering358 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil merah kering kupas
Berapa kalori dalam 100 g Lentil merah kering kupas?
100 g Lentil merah kering kupas mengandung 326 kcal, dengan 23 g protein, 46 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil merah kering kupas?
50 g Lentil merah kering kupas mengandung 163 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil merah kering kupas?
150 g Lentil merah kering kupas mengandung 489 kcal, dengan 35 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil merah kering kupas?
200 g Lentil merah kering kupas mengandung 652 kcal, dengan 46 g protein, 91 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil merah kering kupas?
250 g Lentil merah kering kupas mengandung 815 kcal, dengan 58 g protein, 114 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: ausnut F005184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
