Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang dencis merah belah
Kalori & informasi gizi
dikeringkan, direbus dalam air tanpa garam
102
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo17 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 0,4 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 8,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 12 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 16 g | 34 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 20 g | 42 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Kacang lentil merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Kacang dencis merah muda atau merahmentah358 kcal / 100 g
- Biji lentil maturdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdirebus, ditambah garam114 kcal / 100 g
- Urad dahl hitamkupas, belah, kering, direbus dalam air tawar96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang dencis merah belah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang dencis merah belah?
100 g Kacang dencis merah belah mengandung 102 kcal, dengan 8,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang dencis merah belah?
50 g Kacang dencis merah belah mengandung 51 kcal, dengan 4,1 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang dencis merah belah?
150 g Kacang dencis merah belah mengandung 153 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang dencis merah belah?
200 g Kacang dencis merah belah mengandung 204 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang dencis merah belah?
250 g Kacang dencis merah belah mengandung 255 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-658 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
