Ketahui apa yang ada di piring Anda

kacang dahl

Kalori & informasi gizi

dikeringkan

339
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo48 g
Lemak1,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 339 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohidrat 48 g 18%
  • Lemak 1,9 g 2%
  • Lemak jenuh 0,3 g 2%
  • Serat 12 g 43%
  • Gula 1,4 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2,6 µg 0%
  • Vitamin K 9,8 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%

Mineral

  • Kalsium 54 mg 4%
  • Zat besi 7,4 mg 41%
  • Magnesium 91 mg 22%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Seng 3 mg 27%
  • Tembaga 0,79 mg 88%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selenium 50 µg 91%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33926 g48 g1,9 g
50 g50 g17013 g24 g1 g
150 g150 g50939 g73 g2,9 g
200 g200 g67852 g97 g3,8 g
250 g250 g84865 g121 g4,8 g

Pertanyaan tentang kacang dahl

Berapa kalori dalam 100 g kacang dahl?

100 g kacang dahl mengandung 339 kcal, dengan 26 g protein, 48 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang dahl?

50 g kacang dahl mengandung 170 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang dahl?

150 g kacang dahl mengandung 509 kcal, dengan 39 g protein, 73 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang dahl?

200 g kacang dahl mengandung 678 kcal, dengan 52 g protein, 97 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang dahl?

250 g kacang dahl mengandung 848 kcal, dengan 65 g protein, 121 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20586 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat