Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 73 mg 13%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 366 mg 8%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 47,8 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 97 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 584 | 68 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsi | 340 g | 779 | 91 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 53 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan172 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Iga babisegar, bagian pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi?
100 g Katsu babi mengandung 229 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu babi?
1 porsi (85 g) Katsu babi mengandung 195 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu babi?
2 porsi (170 g) Katsu babi mengandung 389 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu babi?
½ porsi (42,5 g) Katsu babi mengandung 97 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu babi?
3 porsi (255 g) Katsu babi mengandung 584 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu babi?
4 porsi (340 g) Katsu babi mengandung 779 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi?
50 g Katsu babi mengandung 115 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi?
150 g Katsu babi mengandung 344 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168298 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
