Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi
Kalori & informasi gizi
segar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 353 mg 8%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 40,8 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 202 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 405 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 607 | 71 g | 0 g | 34 g |
| 4 porsi | 340 g | 809 | 94 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 69 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan172 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Iga babisegar, bagian pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan190 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi?
100 g Katsu babi mengandung 238 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu babi?
1 porsi (85 g) Katsu babi mengandung 202 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu babi?
2 porsi (170 g) Katsu babi mengandung 405 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu babi?
½ porsi (42,5 g) Katsu babi mengandung 101 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu babi?
3 porsi (255 g) Katsu babi mengandung 607 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu babi?
4 porsi (340 g) Katsu babi mengandung 809 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi?
50 g Katsu babi mengandung 119 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi?
150 g Katsu babi mengandung 357 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168292 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
