Ketahui apa yang ada di piring Anda
babi chop
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 10,2 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 317 mg 25%
- Kalium 512 mg 11%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 35,5 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 162 | 24 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 485 | 72 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 340 g | 646 | 96 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, dipanggang174 kcal / 100 g
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan229 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging babi potongbeku, digoreng tanpa lemak (di wajan)206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang babi chop
Berapa kalori dalam 100 g babi chop?
100 g babi chop mengandung 190 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) babi chop?
1 porsi (85 g) babi chop mengandung 162 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) babi chop?
2 porsi (170 g) babi chop mengandung 323 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) babi chop?
½ porsi (42,5 g) babi chop mengandung 81 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) babi chop?
3 porsi (255 g) babi chop mengandung 485 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) babi chop?
4 porsi (340 g) babi chop mengandung 646 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g babi chop?
50 g babi chop mengandung 95 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g babi chop?
150 g babi chop mengandung 285 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
