Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi bagian atas
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 78,8 mg 14%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 317 mg 25%
- Kalium 608 mg 13%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 55,6 µg 101%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 289 | 50 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 434 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 340 g | 578 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 59 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 74 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Babi chopsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan190 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Steak pinggang dan paha babitanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dimasak, dipanggang158 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Daging has atas babidipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam271 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi bagian atas
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi bagian atas?
100 g Katsu babi bagian atas mengandung 170 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu babi bagian atas?
1 porsi (85 g) Katsu babi bagian atas mengandung 145 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu babi bagian atas?
2 porsi (170 g) Katsu babi bagian atas mengandung 289 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu babi bagian atas?
½ porsi (42,5 g) Katsu babi bagian atas mengandung 72 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu babi bagian atas?
3 porsi (255 g) Katsu babi bagian atas mengandung 434 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu babi bagian atas?
4 porsi (340 g) Katsu babi bagian atas mengandung 578 kcal, dengan 101 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi bagian atas?
50 g Katsu babi bagian atas mengandung 85 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi bagian atas?
150 g Katsu babi bagian atas mengandung 255 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168364 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
