Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi bagian atas
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 56,1 mg 10%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 537 mg 11%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 47,9 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,2 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 113 g | 132 | 24 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 2 porsi | 226 g | 264 | 48 g | 0,5 g | 7,9 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 66 | 12 g | 0,1 g | 2 g |
| 3 porsi | 339 g | 397 | 72 g | 0,7 g | 12 g |
| 4 porsi | 452 g | 529 | 95 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0,3 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0,6 g | 8,7 g |
Makanan serupa
- Panggang loin atas babisegar, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah132 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan190 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah123 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Iga atau panggang pinggang babisegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dengan tambahan larutan, mentah122 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi bagian atas
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi bagian atas?
100 g Katsu babi bagian atas mengandung 117 kcal, dengan 21 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Katsu babi bagian atas?
1 porsi (113 g) Katsu babi bagian atas mengandung 132 kcal, dengan 24 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Katsu babi bagian atas?
2 porsi (226 g) Katsu babi bagian atas mengandung 264 kcal, dengan 48 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Katsu babi bagian atas?
½ porsi (56,5 g) Katsu babi bagian atas mengandung 66 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Katsu babi bagian atas?
3 porsi (339 g) Katsu babi bagian atas mengandung 397 kcal, dengan 72 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Katsu babi bagian atas?
4 porsi (452 g) Katsu babi bagian atas mengandung 529 kcal, dengan 95 g protein, 1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi bagian atas?
50 g Katsu babi bagian atas mengandung 59 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi bagian atas?
150 g Katsu babi bagian atas mengandung 176 kcal, dengan 32 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169181 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
