Ketahui apa yang ada di piring Anda
babi chop
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 53 mg 10%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 489 mg 10%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 42,8 µg 78%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 146 g | 250 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 292 g | 499 | 57 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsi | 73 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porsi | 438 g | 749 | 85 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsi | 584 g | 999 | 114 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,7 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, mentah201 kcal / 100 g
- Iga babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Daging babibagian loin, mentah175 kcal / 100 g
- Kotelèt babirendah lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah166 kcal / 100 g
- Irisan daging babidiolah179 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang babi chop
Berapa kalori dalam 100 g babi chop?
100 g babi chop mengandung 171 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (146 g) babi chop?
1 porsi (146 g) babi chop mengandung 250 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (292 g) babi chop?
2 porsi (292 g) babi chop mengandung 499 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (73 g) babi chop?
½ porsi (73 g) babi chop mengandung 125 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (438 g) babi chop?
3 porsi (438 g) babi chop mengandung 749 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (584 g) babi chop?
4 porsi (584 g) babi chop mengandung 999 kcal, dengan 114 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g babi chop?
50 g babi chop mengandung 86 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g babi chop?
150 g babi chop mengandung 257 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
