Ketahui apa yang ada di piring Anda
babi chop
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 198 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Asam pantotenat (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
- Kolin 76,6 mg 14%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 581 mg 12%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 52,9 µg 96%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 168 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porsi | 170 g | 337 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porsi | 255 g | 505 | 72 g | 0,1 g | 24 g |
| 4 porsi | 340 g | 673 | 96 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0,1 g | 24 g |
Makanan serupa
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, dipanggang174 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang babi chop
Berapa kalori dalam 100 g babi chop?
100 g babi chop mengandung 198 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) babi chop?
1 porsi (85 g) babi chop mengandung 168 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) babi chop?
2 porsi (170 g) babi chop mengandung 337 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) babi chop?
½ porsi (42,5 g) babi chop mengandung 84 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) babi chop?
3 porsi (255 g) babi chop mengandung 505 kcal, dengan 72 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) babi chop?
4 porsi (340 g) babi chop mengandung 673 kcal, dengan 96 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g babi chop?
50 g babi chop mengandung 99 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g babi chop?
150 g babi chop mengandung 297 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169183 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
