Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi bagian atas
Kalori & informasi gizi
segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 10,9 mg 68%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Kolin 105 mg 19%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 42 µg 76%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 142 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsi | 284 g | 488 | 87 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 71 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 426 g | 733 | 130 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 568 g | 977 | 173 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 46 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 61 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 76 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Babi chopsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan190 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan162 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Has luar babidigoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam298 kcal / 100 g
- Daging has atas babidipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam271 kcal / 100 g
- Bagian atas pinggang babiditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam273 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi bagian atas
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi bagian atas?
100 g Katsu babi bagian atas mengandung 172 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (142 g) Katsu babi bagian atas?
1 porsi (142 g) Katsu babi bagian atas mengandung 244 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (284 g) Katsu babi bagian atas?
2 porsi (284 g) Katsu babi bagian atas mengandung 488 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (71 g) Katsu babi bagian atas?
½ porsi (71 g) Katsu babi bagian atas mengandung 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (426 g) Katsu babi bagian atas?
3 porsi (426 g) Katsu babi bagian atas mengandung 733 kcal, dengan 130 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (568 g) Katsu babi bagian atas?
4 porsi (568 g) Katsu babi bagian atas mengandung 977 kcal, dengan 173 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi bagian atas?
50 g Katsu babi bagian atas mengandung 86 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi bagian atas?
150 g Katsu babi bagian atas mengandung 258 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168294 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
