Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari kentang
Kalori & informasi gizi
gujarati, buatan sendiri
94
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 225 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kari kentang Bombaybuatan sendiri118 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang polongbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Kari telur dan kentangbuatan rumah138 kcal / 100 g
- Bhaji kentangdengan mentega ghee, buatan rumah161 kcal / 100 g
- Kari bayam dan kentangmasala, buatan sendiri110 kcal / 100 g
- Bhaji kentang dan bawang bombaybuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Methi aloobuatan rumah142 kcal / 100 g
- Gratin kentangdengan susu, keju, buatan sendiri106 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Salad kentangbuatan sendiri143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kari kentang?
100 g Kari kentang mengandung 94 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kentang?
50 g Kari kentang mengandung 47 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kentang?
150 g Kari kentang mengandung 141 kcal, dengan 2,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kentang?
200 g Kari kentang mengandung 188 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kentang?
250 g Kari kentang mengandung 235 kcal, dengan 3,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-782 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
