Ketahui apa yang ada di piring Anda
jagung manis rebus
Kalori & informasi gizi
dimasak
106
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo19 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,45 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,1 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,8 g | 37 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,5 g | 47 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Tongkol jagungdigoreng atau dibakar117 kcal / 100 g
- Jagung manis bertongkoldirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Jagung manis bekumentah97 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdirebus pada tongkolnya dalam air tanpa garam67 kcal / 100 g
- Worteldimasak, rata-rata33 kcal / 100 g
- Labu masakdimasak26 kcal / 100 g
- Pasta jagungdimasak126 kcal / 100 g
- Kembang koldirebus21 kcal / 100 g
- Pisang tandukdimasak125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang jagung manis rebus
Berapa kalori dalam 100 g jagung manis rebus?
100 g jagung manis rebus mengandung 106 kcal, dengan 3,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jagung manis rebus?
50 g jagung manis rebus mengandung 53 kcal, dengan 1,7 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jagung manis rebus?
150 g jagung manis rebus mengandung 159 kcal, dengan 5,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jagung manis rebus?
200 g jagung manis rebus mengandung 212 kcal, dengan 6,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jagung manis rebus?
250 g jagung manis rebus mengandung 265 kcal, dengan 8,5 g protein, 47 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20049 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
