Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 390 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8,4 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 13 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 17 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 21 g | 214 g | 2,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang jagung manis tongkol
Bagaimana cara merebus jagung manis tongkol agar tetap manis dan renyah?
Kupas kulit dan rambutnya, lalu rebus tongkol dalam air mendidih selama sekitar 4–6 menit. Angkat segera setelah bijinya empuk; merebus terlalu lama bisa membuat teksturnya lembek.
Bagaimana cara memanggang jagung manis tongkol?
Panggang di atas bara atau pemanggang panas selama sekitar 10–15 menit sambil sesekali diputar, sampai bijinya berbintik kecokelatan. Anda juga bisa memanggangnya dengan kulit yang masih menempel; rendam tongkol berkulit sebentar lebih dahulu agar kulit tidak cepat hangus.
Bagaimana memilih jagung manis tongkol yang segar?
Pilih tongkol yang terasa padat dan berat, dengan kulit hijau yang masih melekat dan rambut jagung yang lembap, bukan kering atau berlendir. Jika ujung tongkol terlihat, bijinya sebaiknya berisi dan rapat, bukan keriput.
Bagaimana menyimpan jagung manis tongkol agar tidak cepat kering?
Simpan tongkol yang belum dikupas di lemari es, lalu masak dalam beberapa hari agar bijinya tetap manis dan berair. Jagung yang sudah dimasak sebaiknya didinginkan dan disimpan dalam wadah tertutup di lemari es.
Apa hidangan yang cocok dibuat dengan jagung manis tongkol?
Jagung bakar dengan olesan mentega dan bumbu pedas adalah pilihan populer; jagung rebus juga enak disajikan dengan sedikit garam atau mentega. Untuk rasa yang lebih gurih, taburi keju parut setelah jagung matang.
Apa pengganti jagung manis tongkol jika resep meminta jagung pipil?
Pipil biji dari tongkol dengan pisau tajam, lalu gunakan bijinya dalam jumlah yang sama seperti jagung pipil. Letakkan tongkol tegak di atas talenan dan iris dari atas ke bawah agar biji tidak berhamburan.
Apakah jagung manis tongkol bisa dimakan mentah?
Bisa, jika bijinya segar dan tongkol dicuci bersih; bijinya akan terasa renyah dan manis. Namun, jagung manis tongkol lebih sering direbus atau dipanggang agar teksturnya lebih empuk dan rasa panggangnya keluar.
Bagaimana cara menyajikan jagung manis tongkol untuk anak kecil?
Jangan berikan tongkol utuh kepada anak kecil karena biji yang terlepas dapat menyulitkan mereka mengunyah. Pipil bijinya, masak hingga empuk, lalu sajikan sesuai kemampuan anak mengunyah.
Sumber: BEDCA (Spain) 1114 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat