Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweetcorn, on-the-cob, raw
Kalori & informasi gizi
131
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo24 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 306 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,7 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 36 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 263 | 7,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 329 | 9,3 g | 59 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Jagung manis bekumentah97 kcal / 100 g
- Biji jagung manispada tongkolnya, mentah, ditimbang dengan batangnya36 kcal / 100 g
- Jagung manis bertongkoldirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sweetcorn, on-the-cob, raw
Berapa kalori dalam 100 g Sweetcorn, on-the-cob, raw?
100 g Sweetcorn, on-the-cob, raw mengandung 131 kcal, dengan 3,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweetcorn, on-the-cob, raw?
50 g Sweetcorn, on-the-cob, raw mengandung 66 kcal, dengan 1,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweetcorn, on-the-cob, raw?
150 g Sweetcorn, on-the-cob, raw mengandung 197 kcal, dengan 5,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweetcorn, on-the-cob, raw?
200 g Sweetcorn, on-the-cob, raw mengandung 263 kcal, dengan 7,4 g protein, 47 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweetcorn, on-the-cob, raw?
250 g Sweetcorn, on-the-cob, raw mengandung 329 kcal, dengan 9,3 g protein, 59 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 31 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
