Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweet corn, corn on the cob
Kalori & informasi gizi
86
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo15 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1,2 mg 0%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 53,4 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,24 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sweet corn, corn on the cob
Berapa kalori dalam 100 g Sweet corn, corn on the cob?
100 g Sweet corn, corn on the cob mengandung 86 kcal, dengan 1,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet corn, corn on the cob?
50 g Sweet corn, corn on the cob mengandung 43 kcal, dengan 0,8 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet corn, corn on the cob?
150 g Sweet corn, corn on the cob mengandung 129 kcal, dengan 2,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet corn, corn on the cob?
200 g Sweet corn, corn on the cob mengandung 172 kcal, dengan 3,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet corn, corn on the cob?
250 g Sweet corn, corn on the cob mengandung 215 kcal, dengan 4,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28962 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
