Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweet corn, boiled
Kalori & informasi gizi
128
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo24 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 2,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2,1 mg 0%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,38 µg 1%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Makanan serupa
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Jagung manis bertongkoldirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningbeku, biji dipotong dari tongkol, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdirebus pada tongkolnya dalam air tanpa garam67 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sweet corn, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Sweet corn, boiled?
100 g Sweet corn, boiled mengandung 128 kcal, dengan 2,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet corn, boiled?
50 g Sweet corn, boiled mengandung 64 kcal, dengan 1,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet corn, boiled?
150 g Sweet corn, boiled mengandung 192 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet corn, boiled?
200 g Sweet corn, boiled mengandung 256 kcal, dengan 5,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet corn, boiled?
250 g Sweet corn, boiled mengandung 320 kcal, dengan 6,7 g protein, 61 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
