Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan makarel
Kalori & informasi gizi
kalengan
267
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,1 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 30 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 40 g | 0,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 50 g | 0,3 g | 52 g |
Makanan serupa
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Fillet makareldalam minyak, kalengan324 kcal / 100 g
- Filet makareldalam saus tomat, dikalengkan, ditiriskan240 kcal / 100 g
- Tunadalam minyak, kalengan206 kcal / 100 g
- Sarden kalengansarden kecil, dalam minyak, kalengan231 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyakkalengan192 kcal / 100 g
- Makarel atlantikmentah205 kcal / 100 g
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan selardalam kaleng, ditiriskan156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan makarel
Berapa kalori dalam 100 g Ikan makarel?
100 g Ikan makarel mengandung 267 kcal, dengan 20 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan makarel?
50 g Ikan makarel mengandung 134 kcal, dengan 10 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan makarel?
150 g Ikan makarel mengandung 401 kcal, dengan 30 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan makarel?
200 g Ikan makarel mengandung 534 kcal, dengan 40 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan makarel?
250 g Ikan makarel mengandung 668 kcal, dengan 50 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1609 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
