Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet makarel
Kalori & informasi gizi
dalam minyak, kalengan
324
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 324 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Makanan serupa
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
- Rillettes makareldikemas sebelumnya246 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dikalengkan dalam minyak277 kcal / 100 g
- Tenggiri spanyolmentah139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet makarel
Berapa kalori dalam 100 g Fillet makarel?
100 g Fillet makarel mengandung 324 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet makarel?
50 g Fillet makarel mengandung 162 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet makarel?
150 g Fillet makarel mengandung 486 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet makarel?
200 g Fillet makarel mengandung 648 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet makarel?
250 g Fillet makarel mengandung 810 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Sumber: slv 1283 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
