Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet makarel
Kalori & informasi gizi
60% makarel, dalam saus tomat, kalengan
225
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo4,2 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 11 g | 45 g |
Makanan serupa
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Makarelkalengan, ditiriskan114 kcal / 100 g
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, mentah233 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet makarel
Berapa kalori dalam 100 g Fillet makarel?
100 g Fillet makarel mengandung 225 kcal, dengan 11 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet makarel?
50 g Fillet makarel mengandung 113 kcal, dengan 5,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet makarel?
150 g Fillet makarel mengandung 338 kcal, dengan 17 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet makarel?
200 g Fillet makarel mengandung 450 kcal, dengan 22 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet makarel?
250 g Fillet makarel mengandung 563 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: mvt 04.396 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
