Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makarel
Kalori & informasi gizi
kalengan, ditiriskan
114
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Makarel atlantikmentah205 kcal / 100 g
- Ikan makarelkalengan257 kcal / 100 g
- Fillet makareldalam minyak, kalengan324 kcal / 100 g
- Filet makareldalam saus tomat, dikalengkan, ditiriskan240 kcal / 100 g
- Makarel matang184 kcal / 100 g
- Ikan kembungdiasinkan305 kcal / 100 g
- Tunakalengan, tidak dijelaskan lebih lanjut178 kcal / 100 g
- Ikan selardalam kaleng, ditiriskan156 kcal / 100 g
- Salmontanpa perasa, kalengan, ditiriskan150 kcal / 100 g
- Tenggiri spanyolmentah139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makarel
Berapa kalori dalam 100 g Makarel?
100 g Makarel mengandung 114 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makarel?
50 g Makarel mengandung 57 kcal, dengan 6,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makarel?
150 g Makarel mengandung 171 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makarel?
200 g Makarel mengandung 228 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makarel?
250 g Makarel mengandung 285 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T107902 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
