Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makarel
Kalori & informasi gizi
digoreng, tanpa lemak, di wajan
164
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Ikan makarel315 kcal / 100 g
- Makarel matang184 kcal / 100 g
- Makarel atlantikdimasak, panas kering262 kcal / 100 g
- Ikan selar atlantikdigoreng tanpa lemak, di wajan132 kcal / 100 g
- Ikan koddigoreng tanpa lemak, di wajan93 kcal / 100 g
- Salmondigoreng di wajan tanpa lemak208 kcal / 100 g
- Tunadigoreng tanpa lemak, di wajan153 kcal / 100 g
- Cakalang atlantikdigoreng tanpa lemak, wajan162 kcal / 100 g
- Belutdigoreng tanpa lemak, di wajan309 kcal / 100 g
- Kerang simpingdigoreng tanpa lemak, di wajan68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makarel
Berapa kalori dalam 100 g Makarel?
100 g Makarel mengandung 164 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makarel?
50 g Makarel mengandung 82 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makarel?
150 g Makarel mengandung 246 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makarel?
200 g Makarel mengandung 328 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makarel?
250 g Makarel mengandung 410 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T107182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
