Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan makarel

Kalori & informasi gizi

315

kalorikcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,5 g

Lemak26 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	315	20 g	0,5 g	26 g
50 g	50 g	158	9,8 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0,8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1,3 g	65 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan makarel?

100 g Ikan makarel mengandung 315 kcal, dengan 20 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan makarel?

50 g Ikan makarel mengandung 158 kcal, dengan 9,8 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan makarel?

150 g Ikan makarel mengandung 473 kcal, dengan 29 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan makarel?

200 g Ikan makarel mengandung 630 kcal, dengan 39 g protein, 1 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan makarel?

250 g Ikan makarel mengandung 788 kcal, dengan 49 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 65 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat