Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan makarel
Kalori & informasi gizi
kalengan
257
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 257 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Fillet makareldalam minyak, kalengan324 kcal / 100 g
- Tunadalam air, kalengan109 kcal / 100 g
- Filet makareldalam saus tomat, dikalengkan, ditiriskan240 kcal / 100 g
- Kepitingdalam air, kalengan85 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
- Udangdikalengkan dalam air115 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, mentah233 kcal / 100 g
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan makarel
Berapa kalori dalam 100 g Ikan makarel?
100 g Ikan makarel mengandung 257 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan makarel?
50 g Ikan makarel mengandung 129 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan makarel?
150 g Ikan makarel mengandung 386 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan makarel?
200 g Ikan makarel mengandung 514 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan makarel?
250 g Ikan makarel mengandung 643 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
