Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet makarel
Kalori & informasi gizi
dalam saus tomat, 70% makarel, kalengan
257
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo3,2 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 257 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 3,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 1,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 4,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 26 g | 6,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 8 g | 53 g |
Makanan serupa
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang, filet ditimbang dengan tulang dan kulit278 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet makarel
Berapa kalori dalam 100 g Fillet makarel?
100 g Fillet makarel mengandung 257 kcal, dengan 13 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet makarel?
50 g Fillet makarel mengandung 129 kcal, dengan 6,6 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet makarel?
150 g Fillet makarel mengandung 386 kcal, dengan 20 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet makarel?
200 g Fillet makarel mengandung 514 kcal, dengan 26 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet makarel?
250 g Fillet makarel mengandung 643 kcal, dengan 33 g protein, 8 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: mvt 04.097 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
