Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet makarel
Kalori & informasi gizi
dalam saus tomat, kalengan
186
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,9 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Makanan serupa
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
- Sardendalam saus tomat, kalengan217 kcal / 100 g
- Sarden dalam saus tomatdalam kaleng156 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang283 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet makarel
Berapa kalori dalam 100 g Fillet makarel?
100 g Fillet makarel mengandung 186 kcal, dengan 12 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet makarel?
50 g Fillet makarel mengandung 93 kcal, dengan 5,9 g protein, 2 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet makarel?
150 g Fillet makarel mengandung 279 kcal, dengan 18 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet makarel?
200 g Fillet makarel mengandung 372 kcal, dengan 23 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet makarel?
250 g Fillet makarel mengandung 465 kcal, dengan 29 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: slv 1296 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
