Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet makarel
Kalori & informasi gizi
dalam saus tomat, kalengan
242
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,9 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Makanan serupa
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
- Ikan makareldalam kaleng, diasinkan
- Makareldengan tambahan garam305 kcal / 100 g
- Ikan kembungdalam minyak kaleng, ditiriskan196 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
- Makarel dalam air garam177 kcal / 100 g
- Sardendalam saus tomat, kalengan217 kcal / 100 g
- Sarden dalam saus tomatdalam kaleng156 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet makarel
Berapa kalori dalam 100 g Fillet makarel?
100 g Fillet makarel mengandung 242 kcal, dengan 12 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet makarel?
50 g Fillet makarel mengandung 121 kcal, dengan 6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet makarel?
150 g Fillet makarel mengandung 363 kcal, dengan 18 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet makarel?
200 g Fillet makarel mengandung 484 kcal, dengan 24 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet makarel?
250 g Fillet makarel mengandung 605 kcal, dengan 30 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: mvt 04.378 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
