Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin sayur
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
106
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo6,9 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 6,9 g 3%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 228 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 6,9 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,2 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,9 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,6 g | 17 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kembang kol gratindikemas sebelumnya86 kcal / 100 g
- Terong panggang kejudikemas sebelumnya105 kcal / 100 g
- Kentang gratin gaya Dauphinédikemas sebelumnya113 kcal / 100 g
- Gratin sayuran88 kcal / 100 g
- Tart sayurdikemas sebelumnya216 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan rumah dengan mentega88 kcal / 100 g
- Ikan dan udang panggang kejudikemas sebelumnya, dimasak117 kcal / 100 g
- Ikan atau hidangan laut gratinuntuk dimasak, dikemas sebelumnya, mentah105 kcal / 100 g
- Pasta ham gratindikemas sebelumnya179 kcal / 100 g
- Vegetable au gratin58 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin sayur
Berapa kalori dalam 100 g Gratin sayur?
100 g Gratin sayur mengandung 106 kcal, dengan 3,4 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin sayur?
50 g Gratin sayur mengandung 53 kcal, dengan 1,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin sayur?
150 g Gratin sayur mengandung 159 kcal, dengan 5,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin sayur?
200 g Gratin sayur mengandung 212 kcal, dengan 6,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin sayur?
250 g Gratin sayur mengandung 265 kcal, dengan 8,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
