Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin sayuran
Kalori & informasi gizi
88
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo5,9 g
Lemak5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 3,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,1 g | 5,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,2 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
Makanan serupa
- Gratin sayuran dan sayuran akar93 kcal / 100 g
- Gratin kentang128 kcal / 100 g
- Gratin sayurbuatan sendiri107 kcal / 100 g
- Lasagna sayur135 kcal / 100 g
- Kaserol sayuransayuran dan kentang48 kcal / 100 g
- Kentang panggang berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan rumah dengan mentega88 kcal / 100 g
- Soufflé sayuran118 kcal / 100 g
- Panggang sayurbuatan rumah121 kcal / 100 g
- Kaserol kembang kol86 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Gratin sayuran?
100 g Gratin sayuran mengandung 88 kcal, dengan 4,1 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin sayuran?
50 g Gratin sayuran mengandung 44 kcal, dengan 2,1 g protein, 3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin sayuran?
150 g Gratin sayuran mengandung 132 kcal, dengan 6,2 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin sayuran?
200 g Gratin sayuran mengandung 176 kcal, dengan 8,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin sayuran?
250 g Gratin sayuran mengandung 220 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: slv 531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
