Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol kembang kol
Kalori & informasi gizi
86
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo4,9 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,4 g | 7,4 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,8 g | 9,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 12 g | 13 g |
Makanan serupa
- Gratin kembang kol93 kcal / 100 g
- Kembang koldipanggang dengan lapisan keju90 kcal / 100 g
- Kaserol brokoli114 kcal / 100 g
- Kentang panggang berlapis177 kcal / 100 g
- Kembang kol dengan saus kejudengan saus béchamel, dipanggang hingga kecokelatan84 kcal / 100 g
- Kaserol asparagus164 kcal / 100 g
- Gratin kubismisalnya kalpudding118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kaserol kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol kembang kol?
100 g Kaserol kembang kol mengandung 86 kcal, dengan 4,9 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol kembang kol?
50 g Kaserol kembang kol mengandung 43 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol kembang kol?
150 g Kaserol kembang kol mengandung 129 kcal, dengan 7,4 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol kembang kol?
200 g Kaserol kembang kol mengandung 172 kcal, dengan 9,8 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol kembang kol?
250 g Kaserol kembang kol mengandung 215 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X531433 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
