Ketahui apa yang ada di piring Anda
tart sayur
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
216
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo22 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 392 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Kalium 242 mg 5%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,5 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,5 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 10 g | 44 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 55 g | 29 g |
Makanan serupa
- Tart tomatdikemas sebelumnya225 kcal / 100 g
- Tart gaya Provencedikemas sebelumnya224 kcal / 100 g
- Gratin sayurdikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Risotto sayurdikemas sebelumnya120 kcal / 100 g
- Pai sayurandengan tepung terigu, vegan, tanpa garam260 kcal / 100 g
- Terrine atau mousse sayurdikemas sebelumnya140 kcal / 100 g
- Quiche sayurkomersial289 kcal / 100 g
- Pie sayurbiji-bijian utuh, buatan sendiri151 kcal / 100 g
- Pizza sayur atau 4 musimdikemas sebelumnya206 kcal / 100 g
- Kue gurihdengan keju, sayuran, daging, ikan, unggas, dll, dikemas sebelumnya321 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tart sayur
Berapa kalori dalam 100 g tart sayur?
100 g tart sayur mengandung 216 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tart sayur?
50 g tart sayur mengandung 108 kcal, dengan 2,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tart sayur?
150 g tart sayur mengandung 324 kcal, dengan 7,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tart sayur?
200 g tart sayur mengandung 432 kcal, dengan 10 g protein, 44 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tart sayur?
250 g tart sayur mengandung 540 kcal, dengan 13 g protein, 55 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25417 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
