Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sushi sayuran

Kalori & informasi gizi

tanpa ikan

117
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo25 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 4,4 g —
  • Natrium 96 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 17,9 µg 2%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11,8 mg 1%
  • Zat besi 0,22 mg 1%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 38,1 mg 3%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Seng 0,43 mg 4%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selenium 6,3 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1172,2 g25 g0,2 g
50 g50 g591,1 g13 g0,1 g
150 g150 g1763,3 g38 g0,3 g
200 g200 g2344,4 g50 g0,5 g
250 g250 g2935,5 g63 g0,6 g

Pertanyaan tentang Sushi sayuran

Berapa kalori dalam 100 g Sushi sayuran?

100 g Sushi sayuran mengandung 117 kcal, dengan 2,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sushi sayuran?

50 g Sushi sayuran mengandung 59 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sushi sayuran?

150 g Sushi sayuran mengandung 176 kcal, dengan 3,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sushi sayuran?

200 g Sushi sayuran mengandung 234 kcal, dengan 4,4 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sushi sayuran?

250 g Sushi sayuran mengandung 293 kcal, dengan 5,5 g protein, 63 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6763 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat