Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang gratin gaya Dauphiné
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
113
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo15 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 325 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38,6 mg 3%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 0,29 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Yodium 9,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 36 g | 11 g |
Makanan serupa
- Gratin sayurdikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Kembang kol gratindikemas sebelumnya86 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Gratin kentangproduk dingin, dipanaskan120 kcal / 100 g
- Terong panggang kejudikemas sebelumnya105 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan rumah dengan mentega88 kcal / 100 g
- Ikan dan udang panggang kejudikemas sebelumnya, dimasak117 kcal / 100 g
- Kentang dauphinebeku, dimasak302 kcal / 100 g
- Pasta ham gratindikemas sebelumnya179 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang gratin gaya Dauphiné
Berapa kalori dalam 100 g Kentang gratin gaya Dauphiné?
100 g Kentang gratin gaya Dauphiné mengandung 113 kcal, dengan 3,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang gratin gaya Dauphiné?
50 g Kentang gratin gaya Dauphiné mengandung 57 kcal, dengan 1,7 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang gratin gaya Dauphiné?
150 g Kentang gratin gaya Dauphiné mengandung 170 kcal, dengan 5,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang gratin gaya Dauphiné?
200 g Kentang gratin gaya Dauphiné mengandung 226 kcal, dengan 6,8 g protein, 29 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang gratin gaya Dauphiné?
250 g Kentang gratin gaya Dauphiné mengandung 283 kcal, dengan 8,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
