Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta ham gratin
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
179
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo16 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Yodium 6,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
Makanan serupa
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan ham keju dan sayuran mentahdengan saus, dikemas sebelumnya191 kcal / 100 g
- Pasta dengan saus kejuspaghetti, tagliatelle..., dikemas sebelumnya163 kcal / 100 g
- Pastri puff keju dan hamdikemas sebelumnya278 kcal / 100 g
- Gratin sayurdikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Keju dengan hamdiberi tepung panir, dikemas sebelumnya262 kcal / 100 g
- Kentang gratin gaya Dauphinédikemas sebelumnya113 kcal / 100 g
- Roti panggang isi ham dan kejudikemas sebelumnya253 kcal / 100 g
- Croissant isi ham dan kejudikemas sebelumnya258 kcal / 100 g
- Chicory dengan ham dalam sausdikemas sebelumnya109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta ham gratin
Berapa kalori dalam 100 g Pasta ham gratin?
100 g Pasta ham gratin mengandung 179 kcal, dengan 7,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta ham gratin?
50 g Pasta ham gratin mengandung 90 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta ham gratin?
150 g Pasta ham gratin mengandung 269 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta ham gratin?
200 g Pasta ham gratin mengandung 358 kcal, dengan 14 g protein, 33 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta ham gratin?
250 g Pasta ham gratin mengandung 448 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
