Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju dengan ham
Kalori & informasi gizi
diberi tepung panir, dikemas sebelumnya
262
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo15 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 262 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 7,2 g 36%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 929 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Mineral
- Kalsium 84,9 mg 7%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 246 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,7 g | 7,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 35 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 44 g | 38 g | 37 g |
Makanan serupa
- Pizza ham dan kejudikemas sebelumnya228 kcal / 100 g
- Pastri puff keju dan hamdikemas sebelumnya278 kcal / 100 g
- Roti panggang isi ham dan kejudikemas sebelumnya253 kcal / 100 g
- Croissant isi ham dan kejudikemas sebelumnya258 kcal / 100 g
- Pasta ham gratindikemas sebelumnya179 kcal / 100 g
- Chicory dengan ham dalam sausdikemas sebelumnya109 kcal / 100 g
- Keju susu kambing bertepunguntuk dipanggang, dikemas
- Olahan keju leleh45–52% lemak dalam bahan kering, dengan ham279 kcal / 100 g
- Pizza kejudikemas sebelumnya269 kcal / 100 g
- Sandwich roti polarham dan keju, dikemas266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g Keju dengan ham?
100 g Keju dengan ham mengandung 262 kcal, dengan 17 g protein, 15 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju dengan ham?
50 g Keju dengan ham mengandung 131 kcal, dengan 8,7 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju dengan ham?
150 g Keju dengan ham mengandung 393 kcal, dengan 26 g protein, 23 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju dengan ham?
200 g Keju dengan ham mengandung 524 kcal, dengan 35 g protein, 31 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju dengan ham?
250 g Keju dengan ham mengandung 655 kcal, dengan 44 g protein, 38 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
