Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza

Kalori & informasi gizi

rata-rata

234
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo27 g
Lemak8,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 234 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 8,9 g 11%
  • Lemak jenuh 4,1 g 20%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 494 mg 21%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 193 mg 15%
  • Zat besi 0,76 mg 4%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Yodium 10,4 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23410 g27 g8,9 g
50 g50 g1175 g14 g4,4 g
150 g150 g35115 g41 g13 g
200 g200 g46820 g55 g18 g
250 g250 g58525 g69 g22 g

Pertanyaan tentang Pizza

Berapa banyak pizza yang biasanya cukup untuk satu kali makan?

Satu pizza berdiameter sekitar 25–30 cm biasanya cukup untuk satu orang yang lapar atau dibagi dua sebagai camilan. Kandungan energinya 234 kcal per 100 g, jadi porsi beberapa potong bisa cepat bertambah.

Bagaimana cara menghangatkan pizza agar bagian bawahnya tetap renyah?

Panaskan irisan di wajan kering dengan api sedang selama 3–5 menit, lalu tutup wajan sebentar agar keju meleleh. Hindari microwave jika ingin keraknya tetap renyah.

Bagaimana cara menyimpan pizza sisa?

Dinginkan pizza, masukkan ke wadah tertutup, lalu simpan di kulkas paling lama 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan per irisan dan panaskan langsung dari beku sampai panas merata.

Apa topping pizza yang cocok dipadukan dengan nanas?

Nanas cocok dengan ham, paprika, bawang merah, dan keju mozzarella; rasa manisnya menyeimbangkan topping gurih. Jika memakai nanas kalengan, tiriskan dan tepuk kering agar adonan tidak basah.

Apa perbedaan pizza Margherita dan pizza marinara?

Margherita memakai tomat, mozzarella, dan basil, sedangkan marinara umumnya hanya memakai tomat, bawang putih, oregano, dan minyak zaitun—tanpa keju. Karena itu, marinara biasanya lebih ringan dan cocok bagi yang menghindari produk susu.

Apa pengganti mozzarella untuk pizza?

Untuk rasa gurih dan lelehan yang mirip, gunakan campuran keju provolone dan sedikit cheddar. Pilihan nabati berbahan kacang mete atau kedelai juga bisa meleleh, tetapi tekstur dan rasanya berbeda menurut produknya.

Mengapa pizza Neapolitan memiliki pinggiran yang mengembang dan berbintik?

Adonannya difermentasi lama, lalu dipanggang sangat cepat dalam oven yang sangat panas, sehingga pinggirannya mengembang dengan bercak kecokelatan. Oven rumah lebih dingin, jadi panaskan loyang atau batu pizza terlebih dahulu agar dasar pizza lebih renyah.

Apakah pizza aman dimakan setelah dibiarkan semalaman di meja?

Tidak; pizza dengan keju atau daging yang dibiarkan pada suhu ruang semalaman sebaiknya dibuang. Masukkan sisa pizza ke kulkas dalam waktu dua jam setelah disajikan.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat