Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 328 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5,7 g | 31 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 8,5 g | 46 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 11 g | 62 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 14 g | 77 g | 13 g |
Makanan serupa
- Risotto sayurdikemas sebelumnya120 kcal / 100 g
- Risotto makanan lautdikemas sebelumnya130 kcal / 100 g
- Risotto sayuran siap saji98 kcal / 100 g
- Risotto sayurandengan nasi putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Saus keju untuk risotto atau pastadikemas sebelumnya118 kcal / 100 g
- Pizza kejudikemas sebelumnya269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Risotto
Bagaimana cara membuat risotto keju yang lembut, bukan lembek?
Tumis beras risotto sebentar dengan bawang dan mentega, lalu tuang kaldu panas sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Masak sekitar 18–20 menit hingga beras al dente dan teksturnya mengalir perlahan saat panci digoyang; matikan api, lalu aduk keju parut dan sedikit mentega.
Keju apa yang cocok untuk risotto keju?
Parmigiano Reggiano atau Grana Padano memberi rasa gurih dan mudah menyatu; parut halus agar cepat meleleh. Tambahkan keju setelah panci diangkat dari api supaya risotto tetap lembut dan tidak berminyak.
Bagaimana cara menyimpan dan menghangatkan risotto keju?
Dinginkan sisa risotto dengan cepat, masukkan ke wadah tertutup, lalu simpan di kulkas dan habiskan dalam 1–2 hari. Saat menghangatkan, tambahkan sedikit kaldu atau air dan aduk di atas api kecil sampai mengepul panas merata.
Risotto keju enak disajikan dengan apa?
Padukan dengan salad hijau yang diberi vinaigrette, atau sayuran panggang seperti asparagus dan jamur. Rasa segar dan sedikit asam membantu mengimbangi risotto yang gurih dan creamy.
Apa bedanya risotto keju dan risotto sayur dari segi kandungan energi?
Risotto sayur memiliki 120 kcal per 100 g, lebih rendah daripada risotto keju dengan 195 kcal per 100 g. Perbedaan resep, terutama jumlah keju, mentega, dan minyak, dapat memengaruhi hasil akhirnya.
Bisakah risotto keju dibuat tanpa keju keras?
Bisa. Gunakan keju lunak seperti mascarpone untuk tekstur creamy, atau ragi nutrisi untuk rasa gurih tanpa produk susu; tambahkan sedikit demi sedikit setelah risotto matang agar rasa dan kekentalannya mudah dikendalikan.
Mengapa risotto perlu diaduk sambil ditambah kaldu sedikit demi sedikit?
Cara itu membantu pati dari beras keluar perlahan dan membentuk tekstur creamy khas risotto. Kaldu harus panas, dan penambahan berikutnya dilakukan setelah cairan sebelumnya hampir terserap.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25189 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat