Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza
Kalori & informasi gizi
keju setengah skim, kerak tipis, beku, dimasak
256
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo36 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Kolesterol 24,8 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 17,6 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Makanan serupa
- Pizza dagingdengan topping, kerak tebal, beku, matang274 kcal / 100 g
- Rolade pizzabeku, belum disiapkan328 kcal / 100 g
- Pizza deluxedengan keju rendah lemak sebagian, kerak tebal/biasa, beku, matang268 kcal / 100 g
- Pizza pepperonidengan keju, beku, dimasak255 kcal / 100 g
- Pizza bayamkeju, kerak tipis, beku, dimasak256 kcal / 100 g
- Pizza jamurkeju setengah skim, kerak tipis, beku, dimasak289 kcal / 100 g
- Pizza ala Kanadakeju rendah lemak sebagian, kerak tipis, beku, dimasak249 kcal / 100 g
- Pizza Hawaiidengan keju rendah lemak sebagian, kerak tipis, beku, matang235 kcal / 100 g
- Pizza keju kulit tipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza kejukulit biasa, beku, dimasak261 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza?
100 g Pizza mengandung 256 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza?
50 g Pizza mengandung 128 kcal, dengan 5,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza?
150 g Pizza mengandung 383 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza?
200 g Pizza mengandung 511 kcal, dengan 24 g protein, 72 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza?
250 g Pizza mengandung 639 kcal, dengan 30 g protein, 89 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 8006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
