Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
kadar lemak tidak ditentukan, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Kolin 81 mg 15%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Seng 6,2 mg 56%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 20,5 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0,6 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 204 | 21 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 408 | 43 g | 1,1 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 102 | 11 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 612 | 64 g | 1,6 g | 37 g |
| 4 porsi | 340 g | 816 | 85 g | 2,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 1,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 63 g | 1,6 g | 36 g |
Makanan serupa
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging sapi giling pecah93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, ditumis209 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancuran85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan256 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah208 kcal / 100 g
- Daging cincang
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 240 kcal, dengan 25 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling mengandung 204 kcal, dengan 21 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling mengandung 408 kcal, dengan 43 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling mengandung 102 kcal, dengan 11 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling mengandung 612 kcal, dengan 64 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling mengandung 816 kcal, dengan 85 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 120 kcal, dengan 13 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 360 kcal, dengan 38 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172161 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
