Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
70% daging tanpa lemak / 30% lemak, roti daging, dimasak, dipanggang oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 241 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 6,1 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 73,2 mg 13%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 241 mg 5%
- Seng 5,8 mg 53%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,1 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 205 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 410 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 615 | 61 g | 0 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 819 | 81 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, rolade, dimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dipanggang153 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Daging sapi giling pecah93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, ditumis209 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Daging babi giling72% tanpa lemak / 28% berlemak, dimasak, dipanggang wajan377 kcal / 100 g
- Daging sapi steak cincanglemak 20%, dimasak265 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 241 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling mengandung 205 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling mengandung 410 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling mengandung 102 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling mengandung 615 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling mengandung 819 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 121 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 362 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169474 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
