Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
75% daging tanpa lemak / 25% lemak, roti daging matang, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 76,2 mg 14%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2,4 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 6 mg 55%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 432 | 42 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porsi | 255 g | 648 | 63 g | 0 g | 42 g |
| 4 porsi | 340 g | 864 | 84 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dipanggang153 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancuran85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan256 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
- Daging babi giling72% tanpa lemak / 28% berlemak, dimasak, dipanggang wajan377 kcal / 100 g
- Daging sapi steak cincang15% lemak, dimasak239 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 254 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi giling?
1 porsi (85 g) Daging sapi giling mengandung 216 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi giling?
2 porsi (170 g) Daging sapi giling mengandung 432 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi giling mengandung 108 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi giling?
3 porsi (255 g) Daging sapi giling mengandung 648 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi giling?
4 porsi (340 g) Daging sapi giling mengandung 864 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 127 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 381 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
