Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hancuran daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 96,1 mg 17%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 470 mg 10%
- Seng 7,2 mg 65%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 298 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 446 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 340 g | 595 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 74 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, digoreng wajan144 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, remah matang wajan213 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, rolade, dimasak, dipanggang oven154 kcal / 100 g
- Roti daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hancuran daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Hancuran daging sapi giling?
100 g Hancuran daging sapi giling mengandung 175 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Hancuran daging sapi giling?
1 porsi (85 g) Hancuran daging sapi giling mengandung 149 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Hancuran daging sapi giling?
2 porsi (170 g) Hancuran daging sapi giling mengandung 298 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Hancuran daging sapi giling?
½ porsi (42,5 g) Hancuran daging sapi giling mengandung 74 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Hancuran daging sapi giling?
3 porsi (255 g) Hancuran daging sapi giling mengandung 446 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Hancuran daging sapi giling?
4 porsi (340 g) Hancuran daging sapi giling mengandung 595 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hancuran daging sapi giling?
50 g Hancuran daging sapi giling mengandung 88 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hancuran daging sapi giling?
150 g Hancuran daging sapi giling mengandung 263 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174756 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
